元彼に「復縁はない」と言われて「復縁の道がパタッと閉ざされてしまった」と感じていませんか？
「もう復縁は無理かもしれない…」
「元彼のことは諦めるしかないのかな…」
元彼と復縁したいという感情が強いほど、突きつけられた言葉に不安を感じて、押しつぶされそうになりますよね。
この記事では「復縁はない」と言う元彼の心理について詳しく解説していきます。元彼の心理を知って適切に対処していけば、別れる前よりもラブラブな未来を手に入れることだってできるんです。
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もくじ(ジャンプできます)
「復縁はない」と言ってくる元彼の心理
「復縁はない」と言ってくる元彼との復縁は、もう諦めるしかないのでしょうか。実はこの言葉の裏には、元彼の本当の気持ちが込められている可能性があります。元彼の心理を知ることで、復縁までの道筋がはっきりと見えてきますよ。彼とのキラキラした日々を、僕といっしょに取りもどしましょう。
1.あなたに追いかけさせたい
元彼に「復縁はない」と言われると、急に突き放されたような感じがして、不安になりますよね。
元彼はあえて冷たく突き放すことで、あなたに自分のことを意識させようとしているのかもしれません。
あなたに気にかけてもらうことで、自分は追われる立場になって恋愛関係における主導権を握ろうと考えている可能性があります。
2.すでに新しい恋人や好きな人がいる
別の人と交際を始めていたり、好きな人や気になる人がいたりする場合は、今はあなたとの復縁は考えていない可能性があります。
どちらの場合も、元彼はあなたと良い友達関係でいられるように、距離を取っていたいのかもしれません。
元彼から女性の影がチラつく場合は、今は復縁を急ぐ時期ではないと考えてください。まずは感情的にならず、別れた原因を冷静に見つめられるよう、彼と連絡や接触を断つ期間（冷却期間）をとりましょうね。
3.あなたの成長を促したい
元彼に「復縁したい」と頻繁に伝えていませんか？元彼は「あなたに依存されているのではないか」と不安になっているかもしれません。
「自立した女性になってほしい」と考えて「復縁はない」と言った可能性があります。このケースは、少なくともあなたへの期待が残っている状態です。
自分磨きで前とは違う自分をアピールして、元彼の心を掴みにいきましょう。
4.あなたへの気持ちが冷めてしまっている
別れの原因に限らず、すでにあなたへの愛情が冷めてしまっているケースです。
別れた直後は未練があったとしても、時間が立つと未練や好きだった気持ちはスーッと薄れていきます。別れの原因によってはあなたに対して嫌悪感を抱いている可能性があるため、注意が必要です。
でも、慌てないで大丈夫。
別れを客観的に振り返って原因を探ったり、あなた自身の魅力をアピールできるようにしましょう。今までの関係に囚われず「元彼と新しい関係を作ること」を意識して行動するのがおすすめ。
彼の気持ちを引き寄せられる確率がグンと上がりますよ。
5.復縁したいけど、プライドが邪魔をしている
元彼の方が「復縁したい」と考えていても、自分が振った立場のため、言い出せなくなっている可能性もあります。
「自分から振ったクセに復縁を迫るなんてムシがよすぎる」「そんなこと良くない」
彼は、あなたからのアプローチを期待している可能性があります今まで接してきた性格や反応から客観的に分析して、彼の気持ちに寄り添った行動をとりましょう。
「復縁はない」と言われたとしても復縁する方法
「『復縁の可能性はない』と元彼に告げられた状態から、なんとかして復縁したい…」
元彼と復縁できる可能性があるなら、あなたも知りたいですよね。
ぼくが実施してきたカウンセリングの経験も踏まえて紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。
1.彼の情に訴えかける
どうしても元彼との復縁を諦めきれない場合、彼の情に訴えかける方法も1つです。元彼が「自分にも悪いところがあった」と反省している場合に効きます。
情に訴えかける際は、できれば会って直接伝えましょう。それが一番気持ちが伝わります。でも今の状態で会うのは物理的・心理的に難しい場合もありますよね。
それが難しければ、関係値にもよりますがお手紙を渡すのもいいでしょう。LINEを使うのではなく手書きの文章の方が、あなたの思いがより伝わります。1文字1文字真剣に綴った文章は、あなたの気持ちがこもるからです。思っている素直な気持ちを綴って、彼の心に響くような内容と伝え方で書いてください。
2.冷静になって彼の言葉の真意を読み解く
まずは一度冷静になって、言葉に隠された彼の真意を探り、理解できるように努力しましょう。
なぜなら、彼の真意がわからないと、復縁するために必要なことがわからないからです。別れの原因や彼の性格、状況などから客観的な判断が必要になります。
大丈夫です。復縁するためのポイントを僕がセッションで明確にします。彼との理想の未来に導くことが可能です。
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3.冷却期間を置いて距離を置くことで状況を好転させる
復縁において冷却期間は重要です。お互いが冷静になる期間を設けることで、俯瞰して状況が見れるようになるからです。
この冷却期間中に、別れの原因について考えたり、自分磨きをしてみましょう。自分を成長させる機会として有効活用できます。
一定期間を開けてから元彼と会えば、付き合っていたころとは違う気持ちで会話できます。もしそこで「過去の自分との違い」を元彼に見せることができれば、復縁できる可能性がグーンと高まります。冷却期間を上手に活用すれば状況は好転していきますよ！
4.自分磨きをして魅力的な女性になる
復縁を成功させるためには、何よりもあなたの魅力を高めておくことが絶対におすすめ。
自信を持てるように、ファッションやメイク、ヘアスタイルなどの外見を磨きましょう。
内面の魅力も高めておくのは、もっとおすすめです。
- 彼に対して重たくなるのをやめて自立する
- すべてに感謝の気持ちをもつ
- 感情に振りまわされなくなる
潜在意識にこびりつく「悪い心のクセ」をホワイトニングしておきましょう。でないと同じ過ちを繰り返してしまうからです。たとえば以下のような行動パターンを繰り返すあなたのままだと、未来はどうなってしまうでしょうか？
- 相手が他の人と親しくしていると許せない
- 相手がデートの中にスマホを触っていると不機嫌になる
- 相手を束縛してしまう
- 相手が「直して」と言っていることを無視し続けて、疲れさせてしまう
仮に復縁できたとしても、また破局してしまいますよね。そう、「悪い心のクセ」をホワイトニングする必要があるのです。僕のクライアントさんが復縁に成功して、破局前よりも彼とラブラブになることができているのは、潜在意識ホワイトニングをしているからなんです。
「心のクセ」については下記の記事で紹介しているので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
元彼との復縁を試みる際に注意するべきポイント
元彼と復縁するための方法を実践する際に、注意するべきポイントが4つかあります。
- 相手のSNSを監視することに時間を割きすぎない
- 過去の恋愛を引きずりすぎない
- 友人や身の回りの人に彼の状況を聞かない
- 自分磨きを怠らない
1.相手のSNSを監視することに時間を割きすぎない
元彼のSNSを監視するのはできる限り辞めましょう。
元彼のSNSを常に確認していいねやコメントをすると、彼にプレッシャーを与えてしまいます。「ずっと見られてるのかな…。」と彼が感じて、結果的に復縁できる可能性が下がってしまいます。逆に、距離をおけば、あなたに対する印象は回復していきます。思いきってアプリをアンインストールできればGOOD！
彼のSNSのことを忘れるくらい、あなたの生活を充実させることを優先してくださいね。
2.過去の恋愛を引きずりすぎない
あなたが元彼との復縁を目標にしているなら、楽しかった思い出に浸りすぎないようにしましょう。
一途なのは素晴らしいですが、彼からすると「いつでも手に入る存在」に見えてしまうのです。
復縁はゴールではなく、彼とのこれからの楽しい未来の通過点にすぎません。過去に固執せず、気持ちをリセットしましょう。、彼との楽しい未来を想像してみてください。ワクワクしてきませんか？
前向きでポジティブな姿勢でいると、復縁にグッと近づけますよ。
3.友人や身の回りの人に彼の状況を聞かない
復縁したいなら、友人や身の回りの人に彼の状況を聞くのはやめておきましょう。
直接ではなくても、彼の状況を知りたい気持ちはとてもわかります。でも、あなたが復縁を希望していると元彼にバレたとしましょう。
「なんで周りの人に聞いているの？」
「こそこそされているようで嫌だな」
と彼が感じる恐れがあり、復縁から遠のいてしまいます。あなたも、人に詮索されて良い気持ちはしないですよね。
周りの人に聞きたい気持ちをグッとこらえて、自分の成長に時間を割いた方がうまくいきますよ！
復縁についての相談を友人にすべき？
あまりおすすめできません。
話を聞いてもらうと気持ちは楽になるかもしれません。でも、友人は復縁のプロではありません。悪気はなくても、復縁においての間違ったアドバイスをしてしまうことも。
友人に話を聞いてもらいたいなら、復縁のことには触れずに楽しく過ごすことを心がけてください。リフレッシュできれば、また復縁を頑張れますね！
それでも「もっとラクに復縁したい」「気持ちの浮き沈みがシンドイ」と感じるなら。復縁のプロに相談する選択肢もあります。自分の内面を根本からガラッと変えることができれば、彼も惚れなおしてくれますよ。
4.自分磨きを怠らない
復縁したいなら、自分磨きがとても大事です。
外見はもちろん、内面を成長させることも頭に入れておきましょう。
- ポジティブな考え方を身につける
- いつも笑顔でいる
- 他人に左右されず自分軸で生きる
そんな自分になることができれば、彼もきっともう一度振り向いてくれますよ！
逆にあなたがいつまでも彼との「うまくいかなかった過去」を引きずっているとすると、どうでしょうか？
- 彼がデート中にスマホを見るだけで不安になってしまう
- 彼が離れないように躍起になって疲れてしまう
- 過去のことを持ち出して彼を責めてしまう
そんなあなたのままでいると、結局またうまくいかなくなってしまいますよね。こうなってしまわないよう、潜在意識のホワイトニングで自分自身を磨くのがおすすめ。彼とのラブラブな未来を手に入れましょう！
「復縁はない」と言われた時は？ そのほかの質問
元彼に「復縁はない」と言われたときの、よくある質問について答えていきます。
具体的な冷却期間の過ごし方について知りたいという声が多いので、重点的に答えます。
冷却期間にやってはいけないことは？
冷却期間にやってはいけないことは、以下の行動です。
- SNSに彼と別れたことを書く
- 共通の友人に彼の悪口を言う
- 勢いで彼に連絡する
SNSに彼と別れたことを書いてしまうと、彼のプライベートを晒すことになります。彼も良い気持ちはしませんよね。もしかしたら、あなたが未練がましい女性に見えてしまうかもしれません。
悪口を言ったり、急に彼に連絡したりするのもNG。復縁するためには、余裕のある大人女子に見える行動をとりましょう。
別れた後の冷却期間は、元カレのことを思い出して感傷的になったり、冷静さを失ったりする場合もあるでしょう。でも、冷却期間こそ「こらえどころ」です。
復縁するまでの冷却期間は？
復縁までに必要な冷却期間は、一般的には1年以内と言われています。宮崎日日新聞が紹介している調査によると、復縁に成功した人の56％が半年以内、70％が1年以内にヨリを戻していると結果が出ています。
参考：復縁したい人のための調査データ！経験・復縁方法・冷却期間に関するアンケート｜宮崎日日新聞
ぼくがこれまでカウンセリングしてきた経験とも、大きく差はありません。
ただし、一人ひとり状況によって復縁に必要な冷却期間は変わってきます。
「復縁するチャンスを逃したくない」「彼とのご縁が完全に切れるのはイヤ」と考えている方は、以下の記事を参考にしてくださいね。
「復縁はない」と言われたら、まず彼の「真意」を冷静に見極めよう
元彼に「復縁はない」と言われたら、突き放されたと感じて絶望してしまう方も多いと思います。でも、そこまで心配する必要はありませんよ。
この記事で紹介した復縁する方法を参考にして、小さなことから行動してみましょう。
とはいえ、今のあなたのままでは、復縁できる可能性は低いかもしれません。それは、あなたに染み付いた「心のクセ」が失敗を引き寄せてしまうからです。
たとえば「相手のことを信じられない心のクセ」がある場合、LINEの未読スルー・既読スルーで一喜一憂してしまいます。「どうせ私は愛されていないんだ」と感じるからです。それによる不満を彼にぶつけていては復縁に失敗しますよね。仮に復縁できても破局は時間の問題でしょう。
また「心のクセ」は、潜在意識にこびりついています。「ちょっと努力したし、変われたかな」とあなたが思っていても、実は変わっていないことがよくあります。潜在意識をホワイトニングする際は、時間をかけるつもりでいましょう。彼との復縁を引き寄せるためには、じっくり改善していくことが”近道”になります。
僕は5年間で5,500件以上の相談を受けてきましたが、復縁に成功するのは彼への執着を手放した方々です。
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