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はじめに
こんなお悩みありませんか？
- 好きな人と復縁したい。
- 彼からまた連絡が欲しくてたまらない。
- 人の言うことを信用できない。常に否定的な言葉が心の中で流れている。
- 気付くと幸せを自分で壊している。
- 人に対して尽くしすぎてしまう。
- 寂しさが耐えられない。
１つでも当てはまった人は、これから「心のクセ」について一緒に学んでいきましょう。
僕のクライアントさんは生きやすさを取りもどしたり、婚約破棄から復縁したりできました。
まずはメカニズムを理解して、心をフッと軽くしていきましょう！
心のクセとは
「心のクセ」は思考・行動・選択・あり方のパターンを無意識レベルで作り出します。
無意識に、しかも何度も繰り返してしまうので「クセ」なんですね。
思考の癖（考え方の癖、思い癖）なんて言いますが、その大元のボスが心のクセです。
悪い「心のクセ」があるとなぜ問題かというと、現実で問題が引き起こされるからです。
まだちょっとわかりにくいと思いますが、この先を読めばマルッと理解できます。
心のクセにアプローチすればいい！
はじめに大切なことを言います。
それは「表面的なところではなく、心のクセにアプローチをすることが願望実現や、問題解決のカギになる」ということです。
たとえばさっきの「問題」。
- 彼からまた連絡が欲しくてたまらない。
- 人に対して尽くしすぎてしまう。
これらは彼がいないからだったり、世話焼きだからで片付けるお話ではないんです。
ふつうはこう考えるかもしれませんね。
- 彼からまた連絡が欲しくてたまらない：彼がここにいないから
- 人に対して尽くしすぎてしまう：世話焼きだから
ですがその解釈は表面的で、心のクセまでシッカリと見るとこうなります。
- 彼からまた連絡が欲しくてたまらない：彼がここにいないから → 見捨てられたような不安で、いてもたってもいられなくなるから（心のクセ）
- 人に対して尽くしすぎてしまう：世話焼きだから → 自分に価値がないと思っていて、一生懸命価値を見出そうと人に貢献しすぎてしまうから（心のクセ）
お伝えしている通り、表面的ではなく心のクセにアプローチして根本改善することが大切です。
たとえば「彼から連絡が欲しくてたまらない人」によくあるのが、「彼と一緒になれば私は幸せになれる」という考え。
これ「彼がここにいないから」が解決されれば、すべてがうまくいくと考えているわけですが、全くそうではありません。
心のクセが、潜在意識（無意識）にこびりついたままでいるとどうなるか。
そう。無意識に、しかも何度も繰り返してしまうということでしたね。
だから彼とお付き合いできても、結婚できても、
「見捨てられるんじゃないかという不安（心のクセ）」で、いてもたってもいられなくなってしまうのです。
それによって重くなってしまったり、ケンカを吹っかけてしまって、悲しい現実を引き寄せてしまいます。
ぐったり。
でも人は表面的なところしか見ないので…
- 男性心理
- LINE術
- 美容
- 波動を上げる
といった表面的な恋愛テクニック・自己啓発・スピリチュアル・自分磨きだけをしてしまうわけです。
もちろんそれらも無駄ではありません＾＾
でもまずは心のクセを根本改善するといいですよ。
本当の問題が解決するので、人生がガラッと変わっていくからです！
でも「「心のクセ」の正体って何？ なぜそんなものが私の中にあるの？」という疑問がありませんか？
次はそちらを解説しますね。
なぜ心のクセが私の中にあるの？
心のクセは、子供の頃の出来事によって作られます。
基本的にはショックだった出来事がその元になっています。
「あの時と同じような悲しい思いをしたくない」
心のクセの正体はほとんどがコレです。↑
たとえば、5歳の頃、親におんぶをねだったら断られた。
そんな（今考えれば）些細な出来事で、悲しい思いをしたとします。
すると「私は何も望んじゃいけない」という心のクセができます。
「望んでまたツラい思いをするぐらいなら我慢しよう」となるわけですね。
それが大人になった今でも大切な人との関係に現れてしまうのです。
彼に対して言いたいことが言えないであったり、起業に本気になれなかったり。
他にも心のクセが作られる出来事としては
- いい子にしていないと怒られた…。
- 見捨てられたと感じる経験をした…。
など。私たちは無意識に「あの時」の恐怖と戦っているわけですね。
ただここで紹介したのは本当に一例です。
心のクセ、心のクセが作られるきっかけとなった出来事は十人十色。
だから僕はセラピーで長時間かけて個別具体的に見ていくわけです。
では心のクセを発見したら、次はどうすればいいのでしょうか？
心のクセの治し方。潜在意識をホワイトニングしよう
潜在意識（無意識領域）にこびりついた心のクセ。
これをホワイトニングすることが肝心です。
新しい考え方を取りいれたり、過去の傷の癒し、自己肯定感を取りもどす…など。
それらを複合的におこなって、習慣づけしていきます。
問題点としては、無意識レベルの話なので「私には関係ない」とスルーしてしまうところです。
どういうことか説明しますね。
変にポジティブ思考でいると問題はこじれる
とにもかくにも起きている現実を正しく認識することが大事なんです。
私たちはついつい見て見ぬふりしたり、大したことないとスルーしてしまいがち。疑いもしません。
真逆のことをやっていると、どんどん思ってもない方向に行ってしまいます。
たとえるなら「アクセルは右のペダル、ブレーキは左」なのに、本人はかたくなに「左がアクセル」と思って生きている。疑いもしていない。
免許返納しないといけないのに「自分は大丈夫」と思っているおじいちゃんを僕は知っています。大事故をして、怪我したり、人を傷つけたり。
そして周りから白い目で見られる…そんなことになるのは嫌ですよね？
前述の通り、「心のクセ」が思考・行動・選択・あり方を作りだすわけですから、こんなことをしてしまいます。
- 彼から連絡が来ないのが不安で重いLINEしてしまう。
- 彼に私の愛を気付いてほしいとガンガン電話をする。
んー、これではますます彼との距離ができてしまいます。
というか普通にブロックされます。
とにもかくにも変にポジティブ思考にならず、起きている現実を正しく認識することでパーッと光が差し込みます。
でないと「ネットで検索して男性心理を知らなきゃ！」「もっと連絡を増やさなきゃ！」とますますトンチンカンな方向に行ってしまいます。
まずは今までの思考・行動・選択・あり方に疑問を持つところがスタート。
そうして心のクセに気付いていくだけで、潜在意識ホワイトニングは始まっていきますよ！
「私には関係ない」と勘違いしてしまっているパターンの他に、「私なんかが変われるのかな」と自信をなくしている方も多いです。
でも大丈夫です。僕のクライアントさんも、みなさん最初はその状態から変化されました。
防衛反応で、ついつい現状維持しようとしてしまうのも自然なこと。
だから一歩ずつでいいので、前に進んでみてくださいね。
心のクセをホワイトニングして自分を満たせるようになると、彼を本当の愛で包みこめるようになります。
自分だけじゃなく、彼も満たせるって最高ですね！
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