嫉妬しない人になりたいなら
周りの幸せそうな人に対して、あなたはどのように感じていますか？
「心から祝福できる！」という人もいれば、そうじゃない人もいると思います。
たとえば
- 「あの人に恋人がいて私にできないなんて有り得ない」
- 「あの人ばかり認められて昇進できてずるい」
- 「私の方が彼のことが好きなのに、どうしてあの子に取られるの」
と、恋愛でも仕事でも嫉妬心はあらわれます。
しかし、嫉妬をしても幸せが手に入らないことはあなたも知っていますよね。
幸せになりたいなら、まずは嫉妬心を手放すことが大切です。
「そんなこと言われなくても分かってる」と思いましたか？
みずから望んで嫉妬してる人なんて誰もいないですよね。
その相手が大切な友人だったりしたら尚更、心から祝福できない自分が許せなくて苦しいですよね。
僕も、友人の結婚式ラッシュの時に自分の恋愛がうまくいっておらず「祝福したいのに嫉妬してしまう」という葛藤に悩まされた時期がありました。
今では5,500件超の相談を受け、禅タロットセラピーでクライアントさんの復縁を叶えていますが、当時の僕にそんな余裕はありません。
「大切な友人なのに、素直に祝福できない自分は最低だ」と、友人の幸せと自分の不甲斐なさを比較しては更に落ち込む「嫉妬の負のループ」から抜け出せずにいました。
今のあなたもそうかもしれませんが、そんな負のループから抜け出すことはできます。
大丈夫です。あなたも幸せになれますよ。
ここから説明していきますね。
嫉妬の原因と解決策
「そもそもなぜ他人に対して嫉妬してしまうの？」と、不思議に思いませんか？
嫉妬してしまう原因は主に2つあります。
嫉妬の原因1つ目は「あなたの心が現在、満たされていないこと」です。
想像してみてください。
もしも、好きな人との関係も、友達も職場も、全部あなたの望み通りの人生だったらどうでしょうか。
他の人が幸せでも、羨ましく思わないはずです。
「あの人も幸せになれて良かった」と、心から祝福できるでしょう。
しかし実際は、何か望みどおりにいっていないことがあると思います。
だから幸せそうな人に対して嫉妬心が生まれてしまうのです。
嫉妬して、人の不幸を願うよりも、自分が幸せになることにエネルギーを使ってください。
そうすれば、あなたは幸せになれますし、嫉妬心も手放せて一石二鳥ですよ。
嫉妬の原因2つ目は「比較をしてしまうこと」です。
人と比べると、自分に劣等感を感じて相手に嫉妬心を抱きやすくなります。
自分の足りない部分を持っている相手をうらやんでしまうからです。
だから、比較をやめる決意をしましょう。
比較をやめると劣等感を感じなくて済みます。
劣等感を感じなければ、相手の幸せや成功を素直に喜べるはずです。
人のことを素直に認められるのは、心に余裕があるという証拠です。
心に余裕が生まれれば、嫉妬とは無縁の生活が送れますよ。
まったく違う土俵のものに優劣はつけられない
先ほど、嫉妬の原因2つ目として「比較をしてしまうこと」を挙げましたが、注意点があります。
嫉妬の原因になるからといって「”絶対に”自分と他人を比較してはいけない」ということではありません。
確かに自分と他人を比較すると、嫉妬しやすくなります。
でも、比較をすること自体は人の性なので仕方ありません。
この時に「比較しちゃいけない」と強く思っていると、比較してしまった自分を責め、さらに自己嫌悪に陥ります。
これでは
「私は人と比べてばかりでダメな人。それに比べてあの子はステキで何でも持っている」
と余計に嫉妬心を生むことになるのです。
実際、そう感じたことはありませんか？
しかしそこに優劣をつけてはいけません。
たとえば、同じ人を好きになって取り合うようなシチュエーションであれば、選ばれた方が勝ちと言えるかもしれません。
でもそれはそれです。
また、また、告白された人数が多いからといって、その人の方が人間的に優れているとは言い切れないですよね。
まったく違う人、違う人生に優劣をつけることはできないのです。
と言う人もいれば
と言う人もいます。
と思う人もいれば
と言う人だっているでしょう。
どちらを良いと感じるのかは人それぞれです。
あなた自身が今の生活に不満を感じていても、誰かから見ればそれは「うらやましいなあ」と感じる生活かもしれません。
つまり、優劣（そして嫉妬）は主観的になりすぎた結果、生まれます。
本来、人や人生に順位は付けられないのです。
もしもあなたの好きな人が、別の誰かを好きになったとしても、同じことが言えます。
彼に選ばれなかったからといって、あなたがその人よりも劣っていることにはなりません。
だから今はこんな風に考えてみませんか？
「ただ彼とはご縁がなかったというだけで、これから先、本当のご縁に出逢うんだ」と。
嫉妬心を手放せば世界が変わる。幸せが手に入る
もしあなたが嫉妬しない人になれたら、あなたの周りの世界も変わっていきます。
なぜなら、周囲の人たちはあなたを映し出す鏡だからです。
たとえばあなたが嫉妬で他の人に嫌がらせをしたり、常に不機嫌だったとします。
そうするとあなたの周囲の人も、あなたに嫌がらせをしたり、不満をぶつけてくるようになるのです。
さらに、好きな人が他の人を選んだ時、その人に敵意を向けていたら、彼からどう思われるでしょうか。
良い印象にはなりませんよね。
彼を振り向かせることは不可能になるかもしれません。
でもあなたが心に余裕を持ち、誰にでも優しく接することができたら、どうなると思いますか？
周りの人もあなたに優しくしたいと思うでしょう。
好きな人もそんなあなたを見て、心変わりする可能性も出てきます。
あるいは、もっとステキなご縁に巡り合うことだってあるかもしれません。
嫉妬心を手放して、好きな人の愛も、望んだ幸せも手に入れましょう。
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