恋愛で見返りを求めないこと。愛され女子は人に期待しないんです

恋愛がうまくいかないなら●●を手放そう

こんにちは！ あなたに”ハッと”気付きを与える禅タロットセラピスト・帽子のまーし。（boushinomarshi_）です。　参照：禅タロットとは？

恋愛にがうまくいかない。

それって見返りを期待してませんか？

それは
「あなたが」
しんどいよっていうお話。

人の助けになりたいな。でもなんだかモヤモヤする…

美味しいスイーツを発見したり
友達が好きそうな動画を見つけたり
新しい情報を仕入れたり

そんなときは・・・
さっそく仲良しの友達に報告！

それから
一緒にショッピングを楽しんだり
ワクワクをシェアしたり

「ありがとう！」
って言われて嬉しくて
「また食べようね！」
ってニコニコして

そんなふわふわした
ハッピーな気持ちでいっぱいの毎日を過ごしたい♪

でも

その誰かにしてあげたこと
これから誰かにしてあげたいと思っていることって…

しっかり自分を見つめてみると

実は

それって

「自分がして欲しいこと」と
イコールだったりしませんか？

友達から
「この前ありがと～！」
ってお返しのプリンをもらったら
それはそれで完結するけど

次に会ったときにもし
何もお返しがなかったら
…モヤモヤしてしまう自分が
いませんか？

あなたが誰かに
何かをしてあげたときに
「あれっ、何にも返ってこない」
「私はこんなにしてあげたのに」
と、少しでも思ってしまっているのなら…

ちょっと要注意。

そのモヤモヤ
イライラの理由は、
心の奥底で
してあげたことと同じレベルの
見返りを期待しているから。

OSHO禅タロットのCONTROL（コントロール）。人間関係ではコントロールしようとしたり駆け引きすると、あんまりいい結果にならないよね。相手を自分の思い通りにしたいと願うことなかれ。

人に見返りを求めないこと

「そんなこと無い！」
「私はただ、してあげたい気持ちを
大事にしたいの」
って思った人も、いい機会ですから
ちょっと冷静になって考えてみてくださいね。

あなたの心の中は、
今は誰にも見えませんから
素直になってみてください。
（ドロドロだったりして笑）

「あんなにいっぱい、お土産あげたのに～」
「何回も試験で助けてあげたのに～」

その「のに～」の後に続くのは
「何も返ってこなかった」ですよね。

でもでも、
私は誰かから何かしてもらったら
何かお返しするよ～！！
って人。

それはとってもステキなこと。
ぜひ、これからも続けてください。

ただし、
人にも同じことを求めていては
ちょっと辛くなってしまいます。

「自分ならこうするから、
相手もこうしてくれるハズ」

と、
ついついそう思ってしまいがち。
違いますよね。

それって
トゲのある言い方に変換すると

「私はこんなに○○してるのにさ、
アイツってこんなことしてるんだよ？
普通だったら
○○するよね？ありえなーい！！」

嫌いな人を
やりだまにあげる時
こんな言い方したことありますよね。

自分の前提と相手の前提は違いますよん。

自分が好きでやってあげたことで
たまたま相手に喜んでもらえたら…

それだけで本来、
超ハッピーなハズ。

だから
人に何かしてあげるということは、
自分のために
「やってあげる」ことではなくて
もっともっとシンプルなことです。

ん？
自分が喜ぶために
って言う意味じゃ
自分のため、か。

OSHO禅タロットのMIND（心）。自分のマインドが空気を悪くしているー！

恋愛でも見返りを求めないこと

相手が友達の場合だけじゃなく
彼氏に対してはどう思ってますか？

「こんなに尽くしているのに」
「高いプレゼント渡したのに」
「ごはん作って待ってたのに」

そんな風に、
自分の中にモヤモヤと怒りを
溜めてしまっていませんか？

せっかくしてあげたのに
彼氏からお礼の言葉やお返しがないと
損をしたように思っていませんか？

（ま、ムカつくのは
ムカつくよね( ´∀`)笑）

あなたの
彼氏に頼まれていないことを
気を利かせて先回りして
やってあげちゃう
という気持ち。

それはステキなことだけど
「してあげたのに」
「気付いてくれなかった」
「何かイライラ…」

後から感じるその気持ちは、
関係性を悪循環に
させていますよね。

せっかくのあなたの好意が、
ふたりにとって
逆に働いていますよ。

こんな時は、
どうしてほしかったかを冷静に伝えてみてね。

見返りがなくてムカつくのってつまり

「ほんとうはこうしてほしかった」
「ほんとうはわかってほしかった」
「もっと大事にしてほしかった」

ってことですよね。

そして
それを言おうとしなかったのは
もしかすると、

あなたが自分を大事にしていないから

なのかもしれませんねー。

OSHO禅タロットのSILENCE（沈黙）。あーだこーだ言うてる思考を沈黙させてみよう。はい、深呼吸～。

期待しない恋愛がうまくいく

見返りって、
とっても危うい部分を持ってるでしょ。

自分と同じ大きさのものが、
相手から「必ず」返ってくること。

でもこれって、
好意でも親切でも愛でもなくて、
「契約」ですよね。

あなたの周りの大切な人との
人間関係は、
契約とは違います。

何かをしてあげたい気持ちが
実は自分がしてほしいことだったりする、
ってことをきちんと認識して…

自分の「してほしい」を
押し付けたりしない。

これが鉄則ですね♪

OSHO禅タロットのSHARING（分かち合い）。自分の分を分け与える。損をしてみる気持ち。なにか行動するとき、それは勇気に変わるから。練習練習。

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